| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 腊肉 | 克 | 3460千卡 | 692千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 四川腊肉饼热量/卡路里5265千卡 | |||
 热量5265千卡,相当于读书4050分钟消耗的热量78 | |||||
1、先准备腊肉一块切片
2、然后剁碎备用
3、然后放入盆里搅拌均匀
4、然后和面不要太干或太稀哦
5、然后搓条切成这样的小坨坨哦
6、然后包上准备好的腊肉陷
7、按平之后就可以放在锅里炸了哦。待两面金黄时就可以出锅啦！
8、就像这样就好了哦。味道还不错啊
9、很喜欢吃所以多做了一点
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消食、开胃祛寒等功效；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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