| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 春日樱花酱热量/卡路里560千卡 | |||

1、盐渍樱花(一把),冲去表面盐份,泡水四小时以上,捞出,沥干,去梗,备用。

2、一小碗水和十颗冰糖入锅(不要用铁锅),中火加热融化,再放入樱花,挤少许柠檬汁。(水不宜过多,我下图这个铜锅特别小,不要用普通大小的锅评判下图水量。)

3、即将沸腾前转小火,保持不沸腾的状态,煮3分钟,关火晾至温度60度时,用一勺水溶解吉利丁,加入锅中。再开中火,加热1-2分钟后关火。

4、等晾凉后会变成有一点凝凝的质感,盛出装瓶。樱花酱有酸甜的梅子味,花本身没什么味道,但是春意满满。冰箱保存,可以冲茶喝。

5、舀适量樱花酱,与茶包一起在水中煮开。樱花茶完成~
清水的热量1千卡(每100克);
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、补中益气、化痰止咳等功效;可与黑芝麻、高粱、石榴搭配;
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