芝士沙拉鸡蛋酱的热量和减肥功效

1、煮鸡蛋。

2、剥壳。

3、用叉子把鸡蛋碾碎，关键蛋黄要碎，喜欢吃蛋白的可以保留蛋白大块些，给婴儿吃的还是要把蛋白也碾到尽量粉碎。当等一下加入美乃滋后还要继续碾压，所以我这一步就没有碾得太碎。

4、接着加入美乃滋（友情提示：不喜欢美乃滋的小朋友可以换成别的酱料，例如酱油，继续提示：适合生拌的酱油还是李锦记生抽比较好味）。我用的美乃滋是芝士口味的。

5、接着开始搅拌并继续碾压鸡蛋，直到成为糊状或颗粒状。

6、这样就可以直接入口了！哇哦……

7、又或者，你可以用来涂面包，一样的哇哦……

8、厚厚的抹上一层...

9、抱歉，吃货表示没办法再继续打字了！