水果西米露的热量和减肥功效

1、先用锅倒入半锅水。煮开了就倒入西米，要不停搅拌，才不会粘锅，看到西米煮剩中间一点白心了。再加点冷水继续煮至全部透明的就好了。把热水倒掉再用冷水泡，才不会粘在一起。最后倒入椰子，把水果切丁放一起，上面洒上葡萄干就好了。