| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 豆花 | 克 | 375千卡 | 74千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 889克 | 泰式咖喱椰酱布丁面包热量/卡路里1698千卡 | |||
 热量1698千卡,相当于飙车283分钟消耗的热量360 | |||||
1、豆花、咖喱粉、孜然粉、杏鲍菇、花生碎、榨菜粒、椒盐。
2、面粉，搅拌成糊。
3、装入空盒，放上椰酱面包。撒孜然粉，淋牛奶。特伦苏空盒，蛋糕糊加燕麦，榨菜或铺或拌。置于烤架。
4、烤箱下层，240度15分钟。
5、出炉。
6、侧面。
7、切开。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
豆花的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有防癌、滋养调气、养血通乳等功效；可与粳米、枣、菠菜搭配；与螃蟹、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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