手残党盆栽酸奶的热量和减肥功效

1、准备材料,盆栽酸奶的盆是仿真花盆,某宝可以买到.如果不想买,直接用敞口玻璃杯也可

2、选两到三颗大小适中的草莓洗净

3、将草莓切成小块

4、在盆栽碗中倒入少许酸奶

5、加入小块草莓

6、继续倒入酸奶至八分满

7、将奥利奥碎放入食品袋中
TIPS:如果没买到奥利奥碎,可以买市售奥利奥饼干,将奥利奥扭开,把夹心刮掉.然后再碾碎就可以了

8、用擀面杖将奥利奥碾碎

9、撒在酸奶上,满满的铺上一层

10、在中间插上薄荷叶

11、超简单的盆栽酸奶就完成了!