| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 草莓酱热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于砌砖29分钟消耗的热量420 | |||||
1、将新鲜草莓洗干净，沥水备用。
2、将草莓果肉切碎。
3、在草莓上撒适量的白糖腌制，大概半小时。。#绝对不能加水哦#
4、腌制好的草莓，放电磁炉小火慢炖。
5、我炖了40分钟左右，果肉已变得软绵绵。冷却后装瓶，可抹吐司 拌酸奶等食用。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、解盐卤毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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