| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 377克 | 胡萝卜番茄汁热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡,相当于越野滑雪7分钟消耗的热量840 | |||||
1、胡萝卜洗净切小块……这是格格外婆种的，决对绿色无公害。
2、小番茄也洗净……这个也是一个朋友在自己的农场种的，沒有打农药哦……
3、原汁机备好
4、全部榨汁
5、原汁原味……减肥佳品……
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、下气、增加食欲等功效；可与香菇、鲈鱼、圆白菜搭配；与西红柿、水萝卜、红枣相克，同食可能会引起不适；
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