椰汁绿豆糕的热量和减肥功效

黄糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血、补血养颜等功效；可与姜、小米面、黑豆搭配；与竹笋、松花蛋、姜相克，同食可能会引起不适；

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通经脉、抗菌抑菌、止渴等功效；可与黑米、黑木耳、百合搭配；与棒子、狗肉、鱼头相克，同食可能会引起不适；