| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 859千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 358千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 660克 | 蔓越莓草莓味牛轧糖热量/卡路里2807千卡 | |||
 热量2807千卡,相当于槌球1123分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好这些材料
2、黄油加热融化
3、放入棉花糖
4、搅拌棉花糖，控制好火候使其慢慢融化
5、加入奶粉
6、带加厚一次性手套，趁热将棉花糖和奶粉搅拌揉捏均匀（小心烫）
7、加入提前准备好的花生碎和蔓越莓干碎
8、将揉捏好的牛轧糖团好放在料理垫上
9、用擀面棒将牛轧糖团擀平，尽量方正，厚约1cm
10、修正，均等切条
11、均等切段，完成
12、多味牛轧糖礼盒，美美哒^o^
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、美容、美容养颜等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与空心菜、桔子、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降低胆固醇、和胃、润肺等功效；可与鲤鱼、黄豆、南瓜子搭配；与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
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