火龙果酸奶杯的热量和减肥功效

1、易极优酸奶套装。我用的易极优酸奶粉240g草莓口味。酸奶机内胆取出开水烫过消毒。.向酸奶机内胆里加入半罐15~20度的温水。

2、倒入一包易极优酸奶粉草莓味。

3、盖盖子，摇晃均匀。

4、在把容器注满水。

5、酸奶机内倒入沸水，末过红色底座的最高处。

6、放入摇均匀的酸奶杯子，盖好盖子。

7、盖好酸奶机的盖子，静置8~12小时。

8、完成，非常娇嫩香甜的酸奶。盖好，冷藏可以保存2周。

9、火龙果半个，挖出果肉，芒果切好

10、用火龙果半圆当杯，交叉放入酸奶和果肉即可。

11、想不好吃都难