| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 350千卡 | 35千卡 | ||
| 老冰糖 | 克 | 7940千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 3000克 | 纯手工川贝柠檬膏热量/卡路里8290千卡 | |||
 热量8290千卡,相当于高尔夫球1842分钟消耗的热量270 | |||||
1、柠檬盐搓
2、切片挑籽
3、放川贝
4、放老冰糖，隔水炖
5、漂亮的琥珀色
6、文火慢炖12小时
7、没事来一杯
8、自己喝的停不下来
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、健脾、增强免疫力等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与牛蛙、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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