葡萄干红糖脆皮蛋糕的热量/卡路里_葡萄干红糖脆皮蛋糕的做法

1、容器一定要无水，在下面放个大脸盆加开水用蒸气保持鸡蛋的温度，加入细砂糖进行全蛋打发，先用高速打发，直到鸡蛋发白，在进行低速消散打发！打到提起蛋液下垂不消失为止！
2、鸡蛋打发完毕筛入低筋面粉
3、再筛入红糖，红糖的量看自己口味定。再进行十字搅匀！搅拌完毕倒入磨具，8分满。再在那个磨具上面放上几粒葡萄干，好看好吃又美味！烤箱在鸡蛋打发完毕时进行预热！
4、美的烤箱基本上是170度12分钟左右！美味的葡萄干红糖脆皮蛋糕出炉了！

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与丝瓜、牡蛎、韭菜搭配；与甲鱼、鹅蛋、味精相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、健脾暖胃、温胃驱寒等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与牛奶、皮蛋、竹笋相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、防肿瘤、暖肾等功效；可与枸杞子、薏苡仁、橙子搭配；与龟、螃蟹、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；

葡萄干红糖脆皮蛋糕的热量和减肥功效