| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 创意早餐蜗牛热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡,相当于打猎157分钟消耗的热量300 | |||||
1、用热狗做蜗牛身子，用蛋糕做蜗牛的壳，黄瓜皮做成触角
2、蒸好蛋，把肉茉下油煎下调好味，放在蛋上
3、美味早餐，么么哒
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、抗衰老、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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