生煎馄饨的热量和减肥功效

梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、润燥、补虚等功效；可与韭菜、洋葱、小白菜搭配；与雪梨、红螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、治疗高血压、缓解神经衰弱等功效；可与圆白菜、豌豆、荷兰豆搭配；与芹菜、樱桃番茄、橄榄相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与西红柿、基围虾、菠菜搭配；与田鸡、桔子、红薯相克，同食可能会引起不适；