| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 牛肉面线热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡,相当于看电视83分钟消耗的热量90 | |||||
1、先熬制牛肉汤，再用白水煮面，最后添加调料
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补铁、益气血、强筋壮骨等功效；可与葱、洋葱、生姜搭配；与红螺、白酒、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
