木瓜玉米汁的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、提高抗病能力、健脾消食等功效；可与香菇、章鱼、带鱼搭配；与虾、皮皮虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗衰老、防治冠心病、治疗高血压等功效；可与豇豆、松仁、洋葱搭配；与扇贝、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；