枣泥蛋糕的热量/卡路里_枣泥蛋糕的做法

1、将红枣去核放入锅中，加入500G清水，煮至红枣把水分吸干
2、在煮好的枣泥中加入糖粉搅拌均匀，晾冷，打入鸡蛋，打发到蛋液出现纹路，提起打蛋器，滴下的蛋液不回很快消失，??分三次加入低粉??加入泡打粉、玉米油搅拌均匀（每次都要调匀后，再加入下一样）
3、将调好的枣泥糊倒入??8寸的烤盘中（烤盘放上油纸）…??撒上黑芝麻??烤箱中层上下火165度，20分钟??再盖上锡箔纸150度，25分钟，即可

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、保肝解毒等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、解热烦等功效；可与银鱼、基围虾、洋葱搭配；与糖精、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、健体、养颜等功效；

枣泥蛋糕的热量和减肥功效