| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 西洋参枸杞汤热量/卡路里26千卡 | |||
 热量26千卡,相当于有氧操6分钟消耗的热量280 | |||||
1、称量食材
2、将西洋参片和枸杞放在滤网内冲洗干净。所有食材倒入杯桶
3、加入1000ml清水
4、启动养生汤功能，直至“滴滴滴”声出现既是工作完毕
5、程序结束后，加入少许食盐即可
6、咸鲜，微苦。内燥者不宜多喝
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、保肝、补肝等功效；可与大闸蟹、决明子、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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