| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 520千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 560克 | 牛奶冰淇淋热量/卡路里4012千卡 | |||

1、将淡奶油打发到干性发泡,提起打蛋器不流动即可,加入炼乳,因为炼乳是液态,所以还要继续打发到干性发泡。

2、加入巧克力粉,根据个人口味还可以做抹茶、香草等等的口味。

3、用刮刀搅拌均匀。装盒。

4、冷冻4~6小时后就可以吃啦,口感超级好。我还在里面加入了巧克力豆豆。宝宝很爱吃。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、增强体抗力等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、维护视力、补充钙质等功效;
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