黄油曲奇微咸版的热量/卡路里_黄油曲奇微咸版的做法

1、黄油室温软化，切成小块，化到用手指能压动，就可以了，加入糖粉，用电动打蛋器打发。(有的朋友着急用微波炉，化成水了就不能用了。图片拍的不全)。
2、加入鸡蛋继续打发
3、颜色比之前稍微有点黄
4、拌入低筋面粉和盐
5、拌入炒熟芝麻
6、装入裱花袋，一次性的裱花袋不行，用大号菊花嘴
7、挤出喜欢的好看的花型，这个花型，利用菊花嘴垂直在油纸上挤，边挤边慢慢提拉，提拉速度决定直径大小，想直径大一点的，就贴着油纸一直挤到你想要的直径大小时候再提拉。
8、这是我自己自创的花型，像个花球，在上一步的基础上，用反复上下的动作来堆出这个花
9、挤曲奇是个体力活，两盘挤完，觉得手指都要断了。
10、烤箱中层，上下火160度，10分钟。

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与黄豆、洋葱、荠菜搭配；与地瓜、糖精、桔子相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、增进食欲、治肝顺胃等功效；与豆馅、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、护发、生津通乳等功效；可与山药、杏仁、香蕉搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

黄油曲奇微咸版的热量和减肥功效