| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炸糖糕热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于擦玻璃331分钟消耗的热量180 | |||||
1、两勺面粉用开水汤面，揉成面团
2、红糖和面粉2:1掺匀
3、面团搓条
4、分成大小均匀的剂子
5、按压剂子，中间放入糖，捏合
6、用手压成5mm薄片
7、锅中倒入油，七八分热，下锅，多翻面
8、成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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