浪漫螺纹面的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

紫甘蓝的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀虫止痒、预防感冒、抗衰老等功效；可与紫菜、鲤鱼、青椒搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、预防佝偻病、抗血栓等功效；可与猪肉、豇豆、牛肉搭配；与明虾、西红柿、海虾相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补虚、生津液等功效；可与豆腐皮、鸡蛋、枇杷搭配；与牛里脊、鲫鱼、荞麦相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、缓解神经衰弱、预防动脉硬化等功效；可与荷兰豆、圆白菜、葡萄搭配；与橄榄、苦瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；