| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 883克 | 自制草莓酒热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡,相当于排舞65分钟消耗的热量270 | |||||
1、把草莓洗净晾干
2、将草莓放入准备好的罐子里，一层草莓一层冰糖，倒入白酒，没过草莓，但要与罐口留有一定的距离，在罐口封上一层保鲜膜，拧紧盖子，放到阴凉干燥处，一个月以上，就可以喝了
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、预防便秘、健脾等功效；可与橙子、玉米、榛子搭配；与樱桃、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、清热化痰、生津解暑等功效；可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配；与山楂、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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