| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 469克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡,相当于包装礼物785分钟消耗的热量90 | |||||
1、四个鸡蛋分离蛋清蛋黄。
2、蛋黄加牛奶打散。
3、再塞入低筋粉，十克白砂糖，加入玉米油。
4、蛋清加一滴白醋好打发，打成这样就加10克糖再打，如果没有电动打蛋器，就会很累很累，要一直打一直打。
5、再打成这样就再加10克糖。
6、再打成这样，再加糖
7、打成筷子扎在上面不到就好了。
8、加三分之一蛋清十字搅拌，千万不能画圈。
9、再搅拌剩下的＠
10、搅拌好了就是这样。
11、电饭刷油预热。。
12、噜啦啦，
13、上面盖层湿布。，按下煮饭键。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、延缓衰老等功效；可与干贝、香椿、干辣椒搭配；与糖精、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与桃、蜂蜜、木瓜搭配；与金桔、番茄酱、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、活血、减肥等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、促进伤口愈合等功效；
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