| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶粉 | 克 | 4千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 1克 | 草莓酸奶热量/卡路里4千卡 | |||

1、准备好需要的食材,其实好简单哦。

2、半杯凉白开倒入发酵桶,放入一袋酸奶粉。

3、盖盖子让水喝酸奶粉充分融合。

4、接着倒入凉白开到发酵桶顶部。向酸奶机外筒里加入滚烫的开水,沸水量要没过红色内托的顶端,将发酵桶放入酸奶机。盖盖子,静置16小时,我是安心等了24小时。

5、做好的酸奶,特别细腻温润,口感很棒。

6、切一些新鲜的草莓丁加入其中,口感更棒哦。

7、再来一张,自己做酸奶,方向又美味,感谢易极优,让自制酸奶如此简单和省事。
酸奶粉的热量387千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;
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