| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬片 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 酸甜维c草莓果酒热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡,相当于背包旅行22分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备食材，分量根据实际瓶子大小调整
2、草莓洗净，擦干，无破皮
3、一层草莓，一层冰糖，最后最上面放柠檬
4、倒入高度酒
5、密封 阴凉处 保存
6、2—3周后开瓶，将草莓和柠檬取出（因为时间泡太长会腐烂）
7、取出水果后，继续酿制，酿造日三个星期后可开始饮用，酿造日三个月后最好喝
柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有延缓衰老、生津解暑、提神醒脑等功效；可与羊排、鸡肉、马蹄搭配；与山楂干、橘子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、预防肠癌、健脾等功效；可与红糖、玉米、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
