果丹皮的热量和减肥功效

1、洗干净山楂，取出核，最好准备一盘盐水，把去了核的山楂放入盐水中，防止变色。

2、找一个蒸笼片，拿一根筷子，从山楂中穿过，核籽都去了

3、洗干净后，加水煮至软熟。

4、然后放入搅拌机搅拌成糊状

5、把山楂糊过筛，口感更细腻。

6、找个不粘锅或陶瓷锅，分三次加入白糖，煮至勺子舀起来，山楂糊不滴落的状态就可以了

7、晾凉后放入烤盘，摊平，就可以放入烤箱

8、九十度，烤两个钟

9、凉后，风干一天，切成条状

10、最后卷成一小卷，用保鲜膜或者糖果纸裹好就可以了。

11、大功告成，酸酸甜甜的山楂卷，超级开胃！