| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 宝宝彩色果蔬面热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于爬泳46分钟消耗的热量480 | |||||
1、各种蔬菜榨汁活成面团
2、面团
3、面条机压片
4、我用的俊媳妇面条机 上切面刀出来成品晾干 切条即可
5、菠菜面
6、西红柿面
7、五谷杂粮面
8、油菜面
9、红甜椒面
10、西兰花面
11、黄瓜面
12、紫甘蓝面
13、南瓜面
14、芹菜面
15、成品
16、成品
17、成品
18、成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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