糖醋排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补肾气等功效；可与丝瓜、洋葱、白菜搭配；与黄豆、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、补脾止泻、消除感冒等功效；可与白茅根、杨桃、猪肉搭配；与萝卜、鸡蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、帮助消化等功效；可与鸡翅、猪肝、兔肉搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；