| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 草莓酱热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡,相当于足球115分钟消耗的热量420 | |||||
1、同事家里有一片草莓
2、回到家、用盐水浸泡了伴个小时左右。然后用白砂糖腌制了10多分钟左右、因为性子来、又没有事情做。下一步就开始煮了。
3、这个程度大概是煮了10多分钟的样子。因为
4、接下来的步骤就是一直熬 、一直熬 …
熬到这里差不多半小时左右了吧。熬吧
5、这个就是最后成果啦 小伙伴们可以提起准备好玻璃瓶和容器哦
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、保护胃肠等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与白果、银杏、梨搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
