| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 肯德基新奥尔良鸡翅家庭做法热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于看电视635分钟消耗的热量90 | |||||
1、我买的是这个腌料~~
2、将鸡翅洗净，沥干水，用腌粉腌制三小时以上。
3、将油加热，放入鸡翅，期间要翻身鸡翅四次以上。
4、沥干油，摆盘就可以吃了~跟肯德基的味道一模一样~自己做的更干净更健康~
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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