| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 朱古力 | 克 | 94千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 朱古力酸奶热量/卡路里94千卡 | |||
 热量94千卡,相当于摔跤16分钟消耗的热量360 | |||||
1、向易极优酸奶机内罐中注入500ml常温水
2、把易极优地中海风味椰子味酸奶粉整包加进去
3、盖上盖子让酸奶粉下沉一会，然后摇匀即可
4、往易极优酸奶机外机注入滚水
5、滚水要漫过机器里红色的顶部位置
6、然后把内胆杯放进去
7、盖上盖子等待10—12小时
8、10小时后奇迹出现在眼前
9、易极优酸奶放入杯里，再点缀朱古力，即可享用
朱古力的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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