| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 861克 | 甜蜜蜜冰糖草莓热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡,相当于唱歌472分钟消耗的热量120 | |||||
1、那盐水把草莓浸泡五分钟，然后洗净
2、把草莓用厨房纸擦干，把叶子摘掉留下蒂（这样插牙签就牢固了）
3、冰糖煮化之后转小火煮至浓稠，这个需要些时间。煮至很稠，用筷子捞起一点放冷水中泡一下冷却，然后吃起来不粘牙、脆脆的就可以了
4、把草莓放到糖浆中轻轻转一圈然后插在泡沫板中待凝固，这个要注意哦，轻轻转一圈就好，而且小心糖浆滴到手上，很烫的
5、好了
6、好味
7、还是一切为了他
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、解热、健脾等功效；可与橙子、玉米、山楂搭配；与樱桃、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与梨、莼菜、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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