| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 丘比沙拉酱 | 克 | 161千卡 | 310千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 蜂蜜芥末酱热量/卡路里174千卡 | |||
 热量174千卡,相当于郑多燕29分钟消耗的热量360 | |||||
1、所有材料按照自己喜欢的味道加入碗中，喜欢甜的加多点蜜，喜欢刺激的加多点芥末，不过新手可以每样都一点点加，搅匀，差什么味道再加，
2、搅匀后，酱就做好啦
3、最后给大家看看减肥可以吃的蜂蜜芥末蔬菜三明治，虽然沙拉酱会肥，但是少吃还是可以的
4、图...
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛腥、促进消化、增进食欲等功效；
丘比沙拉酱的热量310千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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