红三剁的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、补肾气、补虚等功效；可与枇杷、大蒜、芦笋搭配；与田螺、海虾、百合相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、帮助消化、促消化等功效；可与鸡蛋、西葫芦、圆白菜搭配；与鲢鱼、虾、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；