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香酥茧蛹的热量

香酥茧蛹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣椒粉53千卡263千卡
4千卡59千卡
大蒜81千卡128千卡
总量89香酥茧蛹热量/卡路里138千卡
操作热量138千卡,相当于操作46分钟消耗的热量180

香酥茧蛹的做法共7个步骤

食材主料/辅料

茧蛹 500克、 辣椒粉 20克、 根据个人口味、 大蒜 3颗、 葱段 5段
食材功效信息

辣椒粉的热量263千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有防感冒、祛风湿、降血糖等功效;可与海虾、圆白菜、鳕鱼搭配;与胡萝卜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、消炎、增进食欲等功效;与红豆馅、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进消化、保护肝功能、强身体等功效;可与猪肉、洋葱、玉米面搭配;与芒果、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

葱段具有治疗高血压、滋阴补阳、缓疲劳等功效;

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