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蔓越莓曲奇的热量

蔓越莓曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1133千卡354千卡
黄油1732千卡888千卡
鸡蛋清108千卡144千卡
蔓越莓干221千卡368千卡
总量650蔓越莓曲奇热量/卡路里3194千卡
上课热量3194千卡,相当于上课1774分钟消耗的热量108

蔓越莓曲奇的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 320克、 黄油 195克、 蔓越莓干 60克、 鸡蛋清 75克、 糖粉 130克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;

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