蒜蓉开背阿根廷红虾的热量/卡路里_蒜蓉开背阿根廷红虾的做法

1、虾开背去虾线
2、用料酒胡椒粉腌制半个小时左右
3、这期间剁蒜蓉越细腻越好蒜蓉量一定要多一些
4、剁好蒜蓉后适量油烧热倒入蒜蓉爆出香味出锅时间别太长不然蒸完后会发苦（想小孩吃不了蒜的辣味是这样做）
大人如果喜欢蒜的辣味是可以不用把蒜倒入热油内的我个人喜欢蒜的辣味所以我是用葱油直接跟蒜蓉拌在一起的
5、加入白糖耗油盐拌均匀
6、把腌制好的开背虾摆盘把拌好的蒜蓉用小勺填入开背虾内
7、蒸锅烧开水后放入虾蒸5分钟

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和胃、促消化、解毒等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、防癌、抗癌等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、防癌症、消食理气等功效；可与粳米、生菜、五花肉搭配；与鸡肉、芒果、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉开背阿根廷红虾的热量和减肥功效