| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 708克 | 葱油饼热量/卡路里2363千卡 | |||
 热量2363千卡,相当于洗衣服1099分钟消耗的热量129 | |||||
1、面粉和糯米粉加热水搅拌揉团，要有一定黏度哦
2、大葱白切碎，加入适量盐，锅里过下油，有香味扑鼻就可以捞起来放一边待用
3、小葱切碎沫
4、菜板上抹一层油，防止年粘板子，揉好的面取一小段，摊平，加入备好的葱白和小葱，对叠2次，就可以下锅煎了，一定是小火，不然容易煎焦的
5、很简单，不需要发面的，成品还不错吧
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、促进消化、增强体质等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、活血行气、延年益寿等功效；可与桑葚、香瓜、赤小豆搭配；与仔鸡、莲子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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