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八寸水果奶油蛋糕的热量

八寸水果奶油蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蛋糕粉318千卡374千卡
牛奶21千卡42千卡
可可粉35千卡349千卡
白砂糖320千卡400千卡
食用油360千卡899千卡
草莓148千卡32千卡
猕猴桃222千卡56千卡
芒果194千卡60千卡
草莓果酱213千卡269千卡
总量1594八寸水果奶油蛋糕热量/卡路里1930千卡
练武术热量1930千卡,相当于练武术147分钟消耗的热量790

八寸水果奶油蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 蛋糕粉 85克、 可可粉 10克、 食用油 40克、 牛奶 50克、 白砂糖 80克、 蛋奶油 400毫升、 猕猴桃 1个、 芒果 两个、 草莓 适量、 食用色素粉红色 1小滴、 草莓果酱 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与肥牛、桂圆肉、苋菜搭配;与豆奶、菠萝、消炎片相克,同食可能会引起不适;

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、预防心血管硬化、补虚等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、大便秘结、防治近视等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与红糖、桔子、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

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