草莓麻薯的热量和减肥功效

1、草莓记得先用盐水泡半个小时。

2、将草莓捏碎，和糯米粉、汤一起和匀，水分三次加入。和成图上这样一大碗。然后覆盖上保鲜膜，戳个几十个洞，放入微波炉加热。第一次加热5分钟，然后拿出来继续搅拌，再次加热5分钟就可以了。拿出来可以看到是黏的。

3、拿盘子覆盖上保鲜膜或者保鲜袋，将加热的黏液倒在上面，然后把面上也裹上，等放凉了过后放入冰箱冷冻。这个是为了弄出来是平的我才拿盘子的，要是你们家里有磨具就不用这么麻烦。

4、冻一晚上后拿出来。下面两个是没撕保鲜膜的，可以在冰箱保持较久。拿其中一个切成块，撒上淀粉就可以了。淀粉是防粘的。吃不完还可以继续冰箱冻着。保存时间就可以维持蛮久了。