孜然青椒炒牛肉的热量和减肥功效

1、材料：牛肉，青椒，洋葱，孜然，葱蒜（我不爱吃姜，所以没放）盐，料酒，糖，生抽，十三香

2、牛肉切片或者条什么都行。

3、葱蒜，切好备用。

4、青椒切丝切块都行。

5、还有洋葱

6、锅内放油，先入葱蒜爆下锅

7、放入牛肉翻炒，然后放入盐糖十三香料酒生抽翻炒一会。

8、倒入青椒翻炒。

9、倒入洋葱翻炒一会就行了。成熟度自己掌握。我是喜欢偏熟点。

10、最后放入孜然。起锅。