| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭头 | 克 | 888千卡 | 131千卡 | ||
| 总量 | 678克 | 衢州特色鸭头热量/卡路里888千卡 | |||

1、鸭头洗净去喉管,冷水烧开下锅焯水,水大滚以后捞出冷水冲洗干净备用。

2、放油,辣椒,生姜,蒜,花椒炒香

3、放适当开水加冰糖,桂皮,八角,白芷,香叶下锅,放鸭头,生抽,老抽,盐适量,啤酒(没过鸭头即可)大火烧开后小火卤炖50分钟

4、起锅前放味精(不喜欢也可以不加)喜欢吃可以关注我的图片号码,真空包装全国都可发货。
鸭头的热量131千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抵抗脚气、抗衰老、抵抗神经炎等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1