安神助眠茶的热量和减肥功效

薰衣草具有清洁皮肤、祛斑美白、健胃等功效；

百合花具有滋阴润肺、镇静、清热润肺等功效；可与糯米、竹荪、莲子搭配；与猪肉、羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；

合欢花的热量280千卡（每100克）；具有滋阴补阳、解郁安神、消风明目等功效；

茉莉花的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳化痰、清热解表、利湿等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、润肺等功效；可与梨、莼菜、黑芝麻搭配；