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蜜汁猪肉铺的热量

蜜汁猪肉铺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鱼露27千卡150千卡
料酒25千卡114千卡
蚝油35千卡174千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
芝麻388千卡517千卡
蜂蜜241千卡321千卡
总量290蜜汁猪肉铺热量/卡路里928千卡
曼波舞热量928千卡,相当于曼波舞309分钟消耗的热量180

蜜汁猪肉铺的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉陷 300克、 黑椒碎 10克、 鱼露 2勺、 料酒 2勺、 适量、 白糖 适量、 生抽 适量、 蚝油 适量、 蜂蜜 2小勺、 芝麻 适量
食材功效信息

鱼露的热量150千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、促消化、帮助消化等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、消炎、清污解毒等功效;与豆馅、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、去酒毒、调味等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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