乳酪派/芝士塔/芝士派的热量和减肥功效

1、制作派皮：将牛油放入盆中，用打蛋器打散。打散后加入盐，奶搅匀(天气冷可隔热水搅拌)。

2、分次加入低粉，搅拌

3、将散面团倒到揉面垫上，揉搓成团

4、揉好之后就是这样

5、将面团擀平，用模具或碗压出形状，再用擀面杖轻轻擀薄。

6、将擀好的派皮放入模具，压紧，把多余的边去掉，在用叉子在皮上叉眼，防止烘烤时过分膨胀。

7、将派皮放入烤箱烘烤，150度，7-9分钟，各家烤箱不同，温度时间可调整，微微变金黄即可，注意不要烤太糊。派皮会微微回缩，属正常现象。

8、制作派馅的材料，奶油奶酪，糖，奶，奶油，没有奶油不加也可以，我是因为家里有剩的奶油，想用完才加的。大家随意啦。

9、奶油奶酪加入牛奶隔水搅匀，把小锅放在大锅里，隔水烧。

10、加入砂糖，继续搅拌

11、加入鸡蛋和奶油搅拌，鸡蛋整个打进去或打好再放进去，大家随意。

12、在刚烤好的派皮中倒入派馅，烘烤10分钟，150度。我家烤箱火比较大，所以要的比较低温，大家根据自家烤箱的战斗力调整时间温度吧。

13、出炉啦，挞皮超酥脆，芝士味很浓，好次！

14、棒棒哒