| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 861克 | 甜蜜蜜的冰糖草莓热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡,相当于摩托艇运动378分钟消耗的热量150 | |||||
1、草莓用盐水浸泡十分钟后洗净，用厨房纸擦干
2、把叶子摘掉就好，留蒂，这样插牙签就能很好的固定了
3、糖水煮开后小火慢慢熬，熬到很稠了，用筷子捞起一点浸在冷水中五秒凝固然后吃起来不粘手就好了
4、拿起草莓迅速在糖浆中转一圈，然后插在泡沫上放凉凝固，这个时候操作要小心，别让糖浆滴在手上，会很痛的，温度高啊！我不会告诉你我别烫伤了一下
5、好了
6、成品
7、就给他吃一个
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、治便秘、促进消化等功效；可与豆腐、红糖、橙子搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、清热除火等功效；可与鸭梨、草莓、高粱搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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