| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 354克 | 糖三角 糖包热量/卡路里1294千卡 | |||
 热量1294千卡,相当于安装雨水槽216分钟消耗的热量360 | |||||
1、面发好，揉匀，出现断面有均匀针孔
2、剂子按扁成鸡蛋大小，擀成饼，比家里包饺子的皮厚一些
3、将碗中放白糖和面粉，按2:1比例，拌匀，
4、包成三角形，也可包成馒头形
5、锅水烧开，屉布被蒸汽吹起，放入糖三角
6、中火1000瓦，15分钟就熟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、保肝解毒、润肺生津等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、滋养肌肤、调节胃酸分泌等功效；
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