酸奶溶豆豆宝宝辅食小饼干的热量和减肥功效

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、烫伤、美容等功效；可与羊排、银鱼、辣椒搭配；与柿子、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、抗氧化、滋阴等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、补充营养、预防便秘等功效；可与香蕉、蜂蜜、桃搭配；与橙子、枣、空心菜相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与橘子、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；

酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、抗癌、提高免疫力等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；